セルフメディケーション（自己治療、自主服薬）とは自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当、治療を行う事で、セルフケアの一つです。
保険医療の抑制、受診の手間が省かれるなどの効果があります。まずは自分の体の状態を知っておく事が重要です。定期的に体重、体脂肪、血圧などをチェックし、健康診断の結果などから生活習慣を見直してみましょう。
市販薬を使用する際は、説明書をよく読み、用法、用量をまもりましょう。わからない時は薬剤師等へ相談し、服用中の薬があれば伝えましょう。かかりつけの薬局や薬剤師を決めておくと良いでしょう。
市販薬をよく使用される方で、一定の条件を満たせば税金が還付、減額される制度セルフメディケーション税制が2017年1月から始まりました。詳しくは薬局または税務課へお尋ねください。
「あさがお」平成29年7月号から
※記事を書いた薬剤師さんは「くすりのエスエス堂」に勤務されています。
