頭痛(緊張性頭痛)
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頭痛のタイプ(困ったら病院へGO) 頭痛のタイプは、片頭痛と緊張型頭痛などがあります。慢性的な頭痛を有する人は、人口の四〇〇〇万人と推定されています。緊張型頭痛は、慢性頭痛のなかで最も一般的なタイプで、症状が軽い人を含め […]
休み明けの気持ちの切り替え方法
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リラックスしてプラス思考に♪ 2020年は新型コロナの影響で休校や会社の一時帰休などでお休みの方も多かったのではないでしょうか？ こんなに休んで学校や仕事が始まった時に大丈夫かな？と思われる方も多いと思います。休暇モード […]
健康は体づくりから(ウォーキング・筋トレ)
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ケガや病気になりにくい体を作るには運動も重要です。体を動かし若々しい健康な体をつくりましょう♪ pick-up! 運動する前に ケガをしない体づくり 有酸素の王様ウォーキング 筋力トレーニングのコツ 運動をする前 在宅ワ […]
1日10分からできる♪新聞活用法
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「新聞とっているけどなかなか読むひまがない」 「両親が見ているけど私はテレビやネットで情報をみてるから」 「会社で新聞読めと言われたけど役に立つの？」 「子どもに読ませたいけど新聞って難しそう」 このような方に少しでもわ […]
自振推進キャンペーン
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熊日免田販売センターでは下記２つの自振推進キャンペーンを行いました。結果は半年で１２０件以上の自振切替に成功し、現在、自振率は80％となり集金業務の負担軽減につながりました。 ①ポイント還元事業に合わせて、昨年１１月にク […]
新聞屋がおすすめ♪タイヤ空気入れ紹介！
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タイヤ修理にお困りの販売店必見！ タイヤの修理代がバカにならない、修繕費を少しでも抑えたいとお悩みの新聞販売店に、おすすめの空気入れをご紹介します！ 私の販売店は以前から配達バイクの修理が多く、毎月2～3回タイヤ修理して […]
経口補水液について
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経口補水液とは？ 『経口補水液』とは何か、スポーツドリンクと経口補水液の違いは何か、についてお話します。 ①経口補水液とは、腸内で水分や塩分が早く効率よく吸収されるように糖分と電解質の濃度が調整されている飲料のことです。 […]
夏バテ防止対策
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【夏バテ防止】 暑い時期に、夏バテを心配される方も多いと思います。夏を乗り越える身体をつくるためには、睡眠・入浴・運動どれもバランス良く取り入れることが大切です。 そこで運動を始めようとお考えの方は、無理なく続けられる軽 […]
熱中症予防
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目次☟ 熱中症とは？ 熱中症予防と対策 熱中症とは？ 暑くなる時期に注意が必要な熱中症を紹介します。 熱中症とは、体の中に熱がこもって体温が上昇し、水分や塩分が低下して体の機能や意識障害がでる症状です。 起こりうる状況と […]
紫外線対策
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目次☟ 紫外線とは？ 紫外線対策5つのポイント 紫外線の盲点 紫外線とは？ 夏になってくると気なるのは紫外線ですね。紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち波長が長くエネルギーの高い光をさします。 ＵＶは紫外線の英語（ウ […]